القائمة الرئيسية

الصفحات

من هي فوائد الاستحمام بالماء البارد يوميا؟

الماء البارد,الاستحمام بالماء البارد,فوائد الاستحمام بالماء البارد,الاستحمام,فوائد,البارد,الاستحمام بالماء الساخن,فوائد الماء البارد,فوائد الاستحمام,الماء,فوائد الماء البارد للخصيتين,فوائد الاستحمام بالماء الساخن,بالماء,الإستحمام,استحمام,بارد
فوائد الاستحمام بالماء البارد

فوائد الاستحمام بالماء البارد يوميا

فوائد الاستحمام بالماء البارد يوميا عديدة من أهمها:

  • تقوية الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض: في الصين نجد المسنين الأصحاء يستحمون وبشكل جماعي في بحيرات تصل إلى درجة التجمد، فهم بهذه الطريقة يزيدون من مناعة أجسادهم ويحسنون من أداء أعضاء أجسامهم الداخلية، شد البشرة ومنع التجاعيد، تقليل تورم الجسم، شفاء من الهم والمس والسحر.
  • تنشيط الغدة الدرقية: التي تساعد في سرعة الأيض، وإنتاج الطاقة المستنزفة في النشاط، مما يقلل من ظاهرة التعب والشعور بالإنهاك المفاجئ الذي أًصبح للأسف علة العصر.
  • زيادة نشاط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم، مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم.
  • أثبتت دراسة ألمانية أن الذين خضعوا للعلاج في المياه الباردة لأربعة أسابيع ارتفعت مستويات مقاومة الأمراض.
  • يساعد الجسم على إفراز هرمون الأندورفين القاتل للألم مما يساعد على تقليل الإحساس بالألم.
  • يحسن تنبيه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.
  • ينبه الأعصاب الحسية في الدماغ مما يحسن المزاج.
قال تعالى في كتابه العزيز لنبيه أيوب عليه السلام: (41) ارْكُضْ بِرِجْلِكَ ۖ هَٰذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ (42). 
يقول ابن سينا رحمه الله: إنا الماء الحار ينفذ قوى الجسم، أي يضعف قوى الجسد ويتعبه ويزيد من حموضة الدم مما يعطي فرصة أكبر للإصابة بالمرض لانه معلوم للجميع أن الفيروسات تنشط في وسط حمضي، كيف نستفيد من هذه النصيحة وأغلبنا يستعمل الماء الساخن ومتعودين عليها؟ كل صباح وعند الإنتهاء من الدوش اليومي، قم بإيقاف الماء الدافئ، وافتح البارد، ثم قم بغسل القدمين أولا ثم اليدين الوجه وفروة الرأس ثم الجزء الأمامي ثم أسفل الظهر، لكن طبعا لا تستعمل المياه الباردة للعلاج، إذا كنت تعاني من مرض عضال: كآلام شديدة أسفل الظهر، تصلب الشرايين، ارتفاع ضغظ الدم....
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

محتوى الموضوع